Inizia il tuo viaggio verso una vita più sana e equilibrata, focalizzandoti sull’aspetto cruciale dell’alimentazione. Svilupperemo un percorso su misura per affrontare le sfide legate all’obesità, mettendo al centro del nostro approccio la tua salute, adattando ogni tappa del viaggio nutrizionale per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di peso e benessere.
Sono qui per guidarti passo dopo passo, verso una vita più leggera, più sana e più felice.
L’aumento di peso si verifica quando l’apporto calorico derivante dall’alimentazione supera le reali necessità per svolgere le attività quotidiane. Questo concetto apparentemente semplice richiede una conoscenza approfondita della biochimica e della fisiologia umana per essere compreso appieno.
Per avviare un percorso nutrizionale efficace e duraturo per la perdita di peso, è essenziale comprendere innanzitutto la causa che ha portato al sovrappeso o all’obesità. Non è insolito osservare pazienti con introiti calorici contrapposti che presentano lo stesso quadro di eccesso ponderale. Per comprenderne la ragione, è fondamentale non limitarsi a individuare la causa esclusivamente nelle calorie, ma considerare anche altri fattori, come quelli di natura metabolica. Solo in questo contesto, sarà sensato pianificare una strategia di intervento personalizzata.
Anamnesi completa
Durante la nostra prima visita, eseguo un’approfondita anamnesi del soggetto, analizzando attentamente il suo stile di vita e la sua condizione fisiologica o patologica. Ti consiglio di portare con te gli esami ematochimici più recenti e il referto/certificato medico che documenti eventuali patologie, nel caso siano presenti.
ANALISI ALIMENTAZIONE IN CORSO
Durante la nostra consulenza, esamino anche l’attuale regime alimentare. Nel caso degli atleti o di coloro che praticano sport, anche a livello non agonistico, tengo in considerazione l’attività sportiva svolta. Questo approccio mira a comprendere appieno il fabbisogno energetico giornaliero di ciascun individuo, personalizzando così la mia consulenza nutrizionale.
CALCOLO COMPOSIZIONE CORPOREA
Nel corso della nostra consulenza, dedico particolare attenzione all’analisi dettagliata della composizione corporea attraverso il rilevamento preciso delle misure antropometriche. Questo processo fornisce una panoramica completa della distribuzione di massa magra e massa grassa, offrendo così una base fondamentale per la personalizzazione del piano nutrizionale.
Richiedi una consulenza alimentare
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Trova il percorso a cui sei interessato\a, compila il modulo di primo contatto e sarò lieto di aiutarti fornendoti tutte le informazioni di cui hai bisogno.
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Ricevuto il modulo, ti contatterò per organizzare una chiamata conoscitiva gratuita. Discuteremo insieme il tuo percorso, i tuoi obiettivi e potremmo fissare il primo appuntamento.
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Durante la visita in studio o in videochiamata, analizzerò il tuo passato nutrizionale e sportivo, la composizione corporea con analisi strumentali e altre informazioni chiave per definire la tua strategia.
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Sulla base dei dati raccolti, entro una settimana riceverai la tua programmazione personalizzata, con una video spiegazione del programma e un supporto costante.
Tipologie di Piani Alimentari
Ogni persona ha esigenze diverse, per questo propongo diversi modelli alimentari studiati per adattarsi a differenti stili di vita, obiettivi e necessità nutrizionali. Dai regimi tradizionali a quelli più innovativi, ogni piano è pensato per favorire il benessere e l’equilibrio del corpo, sempre con l’obiettivo di migliorare la salute e le performance quotidiane.
Diete con restrizioni
Altre tipologie
Stai per intraprendere un percorso unico verso il benessere e la salute.
Non aspettare, inizia oggi il tuo viaggio verso una vita più sana!
